[블로그 #11] 공포를 이겨내는 방법 | 일일일
### 🙋 추천 이유
- 프리다이빙에 관심이 있는 분들에게 유익한 정보를 제공합니다.
- 프리다이빙을 배우기 전, 필요한 준비사항과 안전 절차를 이해하는 데 도움이 됩니다.
### ✅ 간단 요약
- 프리다이빙은 인간의 신체가 잠수에 적합한 모드로 변화하는 과정을 설명합니다.
- 잠수 시 필요한 절차로는 공포 제어, 산소량 이해 및 컨트롤, 꾸준한 연습이 강조됩니다.
- 이 스포츠는 기존의 한계를 극복하고 잠재력을 발휘하는 매력적인 활동으로 소개됩니다.